В статье представлен список из 32 советов, которые помогут добиться долгой и здоровой жизни. Среди них: говорить медленно, уважать себя и других, не судить о людях по их родственникам, не смеяться над чужими снами и мечтами, давать людям больше, чем они ожидают, и многое другое. Статья написана на основе мудрости непальских мудрецов.