В статье представлен список из 175 хороших привычек, которые помогут улучшить вашу жизнь. Они разделены на две категории: 'если вы хотите стать счастливее' и 'если вы хотите стать увереннее в себе'. В списке приведены советы по общению с положительными людьми, записи хороших вещей, смеху, физической активности, обниманию, занятию любимым делом, покупке новых вещей, а также советы по управлению стрессом, уходу за собой и укреплению уверенности в себе.